Top articles
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Développez vos potentiels par des gestes simples
Avoir confiance en soi n'est pas inné, cela s'apprend. Les personnes sûres d'elles et à qui tout semble réussir ont acquis des attitudes qui leur permettent d'ouvrir les portes dans leur vie. Une attitude positive cela se construit et quelques gestes...
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Journée Porte Ouverte Salle de la Providence
La Salle de la Providence vous ouvre ses portes le samedi 10 septembre de 10h à 16h. Vous pourrez venir rencontrer les intervenants (Yoga,Yoga enfants, Qi Gong, Bébé Signe, Creative mouvement, Gym Douce....) et découvrir les activités de groupe et les...
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Rentrée cours Qi Gong 2016/2017
La rentrée s'annonce ensoleillée et les cours reprennent dès le lundi 12 septembre : Lundi de 18h à 19h30 Mercredi de 19h30 à 21h au 73 rue de la Providence 31500 Toulouse. Jeudi de 10h30 à 12h rue de l'aqueduc 31500 Toulouse. Tarifs: Cours d'essai offert...
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Stages à venir printemps 2014
Stages Printemps 2014 Remise en forme par la relaxation, Samedi 15 mars , Auto massages, relaxation, visualisation pour une mobilisation douce des tendons et des muscles. Qi Gong du Foie, Samedi 29 mars , Tonification du système Foie/Vésicule par un qi...
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Rentrée des cours Qi Gong et micro-mouvement
C'est la rentrée ! Les cours reprennent à partir du lundi 14 septembre et voilà le planning pour Toulouse : Centre Jean Rieux le lundi de 12 h 30 à 13 h30 et de 14 h à 15 h. Salle de la Providence : Lundi de 18h à 19 h 15. Mercredi de 19 h 30 à 20 h 45....
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Atelier découverte canton de Fayence
J'ai le plaisir de vous proposer un premier atelier de découverte de ma pratique le samedi 29 août ou le samedi 5 août en fonction du plus grand nombre de personnes inscrites, je choisirais une date et vous la confirmerai. Si vous êtes intéressé-e je...
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Ateliers qi gong et micro-mouvement 2020/2021 Toulouse
Les ateliers reprennent pour le plaisir de retrouver les chemins du corps et de nos mobilités : Chaque atelier dure 3 heures de 10 h à 13 h et ils auront lieu soit au jardin des plantes quand le temps le permet, soit salle de la Providence, rue de la...
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Ne pas perdre son énergie à se plaindre
Car tant que nous nous plaignons, nous mettons notre attention sur le négatif et nous lui laissons la place. Notre action est de nous victimiser et nous perdons les moyens de faire changer la situation qui ne nous convient pas. Nous sommes alors les "passifs...
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Cours de qi gong et micro-mouvement en ligne
Durant cette période de confinement je vous propose de rester en activité et de garder vos mobilités psychiques et physiques grâce à mes cours en ligne. Des séances d'une heure, accessibles depuis chez vous avec l'application ZOOM. Des cours de relaxation...
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Cours Hebdomadaire de gestion du stress et des émotions
Tous les lundi soirs de 19h45 à 20h45, au 73 rue de la Providence, 31500 Toulouse. Un cours d'une heure pour aborder les émotions de manière transversale et multiple. Comment elles se manifestent en nous, physiquement, physiologiquement, mentalement,...
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Pratique de saison
Grâce au micro mouvement et à son intégration dans l'approche du yi jin jing Je vous propose en cette saison de grand changement , de travailler sur votre axe central. La colonne céleste, ses subtilités et ses mobilités. Des places sont encore disponibles...
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Séances de sophrologie en téléconsultation par skype
Bonjour à toutes et tous, Durant la période du confinement, je continue à vous accompagner en téléconsultation. Grâce à skype vous pouvez bénéficier de séances de sophrologie et d'accompagnement personnalisées. Vous rencontrez des émotions telles que...
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Persévérer, ne pas chercher de résultats immédiats.
"L'idéal de la vie n'est pas l'espoir de devenir parfait, c'est la volonté d'être toujours meilleur." Ralph Waldo Emerson Une de mes amies me disait hier qu'elle ne croyait pas aux changement profonds réalisés en deux mois. Comme elle a raison, ce qui...
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Réussir selon ses propres mérites, sans s'attendre à être privilégié.
Regardons ce que nous dit cette phrase; que sont les privilèges ? Un privilège est une loi exceptionnelle prise en faveur d'un particulier. Pourquoi serions nous privés de la loi universelle de vie et d'amour ? Tant que nous ne faisons pas le deuil de...
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Quand nos actions sont justes, nous avons l'esprit tranquille.
"Repose toi d'avoir bien fait, et laisse les autres dire de toi ce qu'ils veulent." Pythagore Qui d'entre nous ne se demande pas ce que les autres vont penser de ce qu'il/elle est en train de faire, de vivre ? Rares sont les sages qui ne se préoccupent...
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Confinement - Sophrologie-Cours en ligne ouverts à tous, adolescents, adultes enfants à partir de 7 ans
Bonjour à vous, En ces temps de confinement parfois difficiles à traverser, les émotions s'exacerbent et il est plus compliqué de trouver des moyens de les dissiper, d'y échapper. Vous traversez peut-être des situations personnelles et/ou familiales anxiogènes...
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STAGE DU 1er MAI 2020- Entrer dans la lumière
Les pratiques du qi gong et du mouvement somatique vont Vous amener à entrer en conscience dans une profonde connaissance de votre corps. Et par le chemin du corps vous allez établir un lien concret avec votre psyché. Entrer en soi par le chemin d'une...
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COURS RENTREE
Reprise des cours à la rentrée 2019/2020 Centre Jean Rieux : Lundi de 12H30 à 13H30 et de 14H à 15h. Inscriptions au centre jean rieux. Salle de la Providence : Lundi de 18h à 19H30 Mercredi de 19H45 à 21H15 Jeudi de 11H15 à 12H45. Inscriptions auprès...
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Stages à venir , prochaine date le 6 juin et le 27 juin 2020
Prochains stages de qi gong et micro mouvement : Samedi 31/08 de 10 h à 13 h au jardin des plantes, préparons la reprise et le retours au quotidien par une pratique pour gérer le stress et les émotions. Samedi 21/09 les poumons, respirations, assouplissement...
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ATELIERS DE QI GONG MENSUELS + le prochain le samedi 29 juin et nouvelle date
Ateliers mensuels de Qi Gong sur Toulouse : Trois heures pour retrouver de la disponibilité et de la souplesse dans son corps et son esprit. Exercices au sol, auto-massages, étirements et enchaînement de mouvements en accord avec la saison en cours. Le...
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Ateliers de micro qi gong
Les ateliers de qi gong s'enrichissent avec la pratique des micro mouvements d'exploration inspirée de ma formation en Feldenkrais. Pour une conscience plus fine de notre corps et de nos possibilités. Pour plus de disponibilité et d'aisance dans nos mouvements....
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SOPHROLOGIE EN GROUPE RUE DE LA PROVIDENCE
Un temps pour détendre le corps et l'esprit, en douceur. Gérer ses émotions et son stress. Améliorer son sommeil et développer ses capacités, trouver des ressources en soi et autours de soi. Deux moments de pause dans la semaine, pour se ressourcer et...
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RENTREE QI GONG COTE PAVEE TOULOUSE
COURS DE QI GONG 2018/2019 Les cours reprennent cette semaine à la SALLE DE LA PROVIDENCE au 73 rue de la Providence. Le lundi de 18h à 19 h30 Le mercredi de 19h45 à 21h. Ils reprennent également le 17 septembre au Centre Polyvalent Jean Rieux de 12h30...
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Formation pour accompagner la demande de changement
Vous êtes thérapeute, psychologue, travailleur-se social, Sophrologue, infirmier, vous menez des entretiens thérapeutiques ou d'accompagnement..... 80% des personnes qui viennent vous voir arrivent avec une demande de changement. Comment accompagner cette...
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Savoir passer à autre chose, sans ressasser ce qui ne peut être changé.
Quand une situation évolue dans un sens inattendu (que nous n'attendions pas-car nous avons toujours des attentes, n'est-ce pas?), une rupture amoureuse, un échec professionnel ou relationnel.... Nous avons tendance à reprendre le film du passé en boucle...